Suit
樹果運動科學 | 肌肉按摩
CONSULT PROCESS
專業諮詢流程
我們重視每一個細節，透過系統化的評估，為您找出問題的根源。
01
諮詢檢查
Initial Assessment
初次體驗的會員，我們會先花點時間互相認識，傾聽您對於身體現狀的想法。接著做詳細的檢查與測試肌肉彈性，並做初步討論。
放鬆深層肌肉
Deep Tissue Release
對於肌肉組織的問題方向有初步共識後，做全面性的分析，詳細記錄測試出來有問題的肌肉組織，透過觸摸肌肉找出結節硬化的肌肉組織，針對硬化區域的肌肉進行深層放鬆。
02
03
長期規劃
Long-term Planning
經過詳細評補的運動按摩放鬆後，若有想持續保養照顧肌肉的彈性健康，教練會協助並與您討論如何進行保養和放鬆的規劃。我們提供給會員專屬長期方案，共同做出最適合您的身體決定。
OUR PROFESSIONAL
專業團隊
ALVIN
Suit 樹果運動科學 | 肌肉按摩 店長
「日常容易忽略的肌肉彈性，小細節關乎著安全與成效！」
🏆 經歷
- 現任Suit樹果運動科學丨肌肉按摩－店長
- 2016全國自由車場地錦標賽 男子青年組個人追逐賽 第二名
- 2015全國自由車公路錦標賽 計時賽 男子青年組 第五名
- 2015全國運動會 男子組自由車場地賽 團隊追逐賽 第三名
- 2014全國中等學校自由車錦標賽 二公里個人追逐賽 第一名
- 2014全國中等學校自由車錦標賽 三公里團隊追逐賽 第一名
- 2014全國中等學校自由車錦標賽 集體出發賽 第五名
- 2014全國中等學校自由車錦標賽 團隊公路賽 第四名
- 曾任新竹縣自由車代表隊
- 曾任健身工廠－私人教練
- 曾任健身工廠－健體顧問
🎯 專長
肌力訓練、壺鈴訓練、體適能訓練、深層肌肉放鬆、健康減脂訓練、體育術科專長、體型雕塑訓練、肌力與體能訓練課程規劃
📜 專業證照
- 中華民國紅十字會基本救命術
- 中華民國健身運動協會健身C級指導員
- 台灣運動保健協會硬式壺鈴教練
- 台灣運動保健協會運動按摩技術員
- 台灣體適能運動發展協會C級健身指導員
- 怪獸訓練肌力及體能教練C級教綀
- 樹果運動按摩-運動按摩技術員
- AFAA美國運動體適能協會 WEIGHT TRAINING重量訓練指導員
DAVID
Suit 樹果運動科學 | 肌肉按摩 運動按摩教練
「肌肉就像橡皮筋伸縮自如，當你過度超載它或是日常生活中長時間姿勢不良都有可能導致它緊蹦 進而造成不舒服。」
🏆 經歷
- 現任Suit樹果運動科學丨肌肉按摩－運動按摩教練
- 曾任North London Sportsvillage 教練
- 曾任健身工廠－私人教練
🎯 專長
自由潛水、肌力訓練、深層肌肉放鬆、體型雕塑訓練、體態結構調整規劃
📜 專業證照
- Basic Occupational First Aid, CPR+AED證照
- AFAA美國運動體適能協會 WEIGHT TRAINING重量訓練指導員
- AIDA2 自由潛水
- 樹果運動按摩-運動按摩技術員